JUNIOR - ALL-STAR OVERSPEED TRAINING - Niveau 3

Le moment le plus important dans notre vie pour augmenter la vitesse est quand nous sommes jeunes! Nous recommandons nos protocoles Junior pour ceux qui utilisent nos ensembles Junior et All-Star.

MEILLEURES PRATIQUES

Les protocoles d’entraînement de SuperSpeed Golf sont progressifs et conçus pour que chaque swing soit réalisé à une intensité maximale. Pour des résultats optimaux, nous vous recommandons de vous entraîner 3 jours sur 3 avec une journée de repos complète entre les séances.

Lignes directrices sur la sécurité

Veuillez suivre les directives de sécurité lors de l’entraînement avec SuperSpeed Golf :

  • Toujours se réchauffer avant l’entraînement
  • Ne pas toucher le sol
  • Changez d’adhérence lorsque vous passez de côtés dominants à des côtés non dominants
  • Toujours balancer vers l’espace ouvert, frapper le filet ou le practice
  • Ne pas effectuer plus de 3 jours par semaine
  • Prendre une journée de repos complète entre les séances

Protocole

Cliquez ici pour télécharger le guide de protocole



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