FORMATION CONTREPOIDS

FORMATION SUPERSPEED C

Ceci est spécifiquement destiné à l'utilisation du trainer SuperSpeed ​​C. Cliquez sur un onglet ci-dessous pour afficher la vidéo d'instructions du protocole.

Si vous effectuez déjà nos protocoles d'entraînement OverSpeed ​​et souhaitez ajouter un entraînement contrepoids, veuillez remplacer 1 jour des 3 jours d'entraînement par semaine par le protocole contrepoids.

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