ENTRENAMIENTO CON EXCESO DE VELOCIDAD JUNIOR Y ALL-STAR - Nivel 1

El momento más importante en nuestra vida para aumentar la velocidad es cuando somos jóvenes! Recomendamos los protocolos siguientes para aquellos que utilizan nuestros conjuntos Junior y All-Star.

LAS MEJORES PRÁCTICAS

Los protocolos de entrenamiento de SuperSpeed Golf son progresivos y están diseñados para que cada swing se haga con la máxima intensidad. Recomendamos que todos comiencen con el protocolo de nivel 1 independientemente del nivel de experiencia. Para obtener resultados óptimos, recomendamos entrenar 3 días a la semana con un día de descanso completo entre sesiones.

Pautas de seguridad

Por favor, siga estas pautas de seguridad cuando entrene con SuperSpeed Golf:

  • Siempre calentar antes del entrenamiento
  • NO golpear el suelo
  • Cambiar el agarre al cambiar de lados dominantes a no dominantes
  • Siempre gira hacia el espacio abierto, golpeando la red o el campo de conducción
  • No realice más de 3 días por semana
  • Tomar un día de descanso completo entre sesiones

PROTOCOLO

Hacer clic aquí para descargar el protocolo visual

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